Yoda - Cinta Tak Berpihak (Official Lyric Video)

Yoda - Kasih Jangan Kau Pergi (Official Video Clip)

JAZ - Dari Mata [Official Audio Video]

Isyana Sarasvati - Mimpi [Official Lyric Video]

Raisa - Kali Kedua (Official Lyric Video)

Pengalaman Meditasi

Hai hai hai....... aku nongol lagi :) :D

Hari ini aku bakal nyeritain pengalaman aku ngelakuin meditasi 

          Menurut atikel yang aku baca di wikipedia meditasi adalah adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Nah kalo menurut aku sendiri meditasi itu adalah memusatkan pikiran dengan cara bernafas secara terus menerus dengan mata tertutup, kaki bersila maumun badan berbaring. 

           Aku dulu pernah ikut relaxasi(meditasi) di Gedung DPRD Denpasar. Waktu itu instrukturnya Buk Dokter Sriyani. Beliau adalah Psikolog sekaligus Dokter. Meditasinya berjalan kurang lebih 2 Jam itupun karena ada sesi foto2 di akhir acara. Awal meditasi kita disuruh duduk bersila, dengan mata tertutup dan bernafas secara teratur Buk dokter sesekali bicara tentang tekhnik meditasi. Oya meditasi ini diiringi musik kayak instrument gitu. Setelah beberapa lama kita disuruh berdiri. kemudian mata tertutup dan bernafas secara teratur. Buk dokter berbicara kembali mengingatkan kita tentang masa lalu yang paling kelam menurut kita. Bagian ini menurutku untuk menghilangkan trauma masa lalu. Nah udah lama berjalan kita masih dengan mata tertutup disuruh mengeluarkan unek2 dengan cara menangis maupun berteriak demi menghilangkan trauma yang kita alami. Waktu itu kita masih dalam posisi mata tertutup akan tetapi sadar ada ditempat itu. Banyak orang aku denger nangis, teriak2 kayak orang kesurupan. Mungkin saking beratnya beban hidup mereka. Aku sendiri nangis juga, cuman ga keras. Lebih tepatnya kayak cegukan wkkk. Setelah Bagian itu lanjut ke relaxasi sebentar dengan cara berbaring kemudian buka mata dan berdiri lagi. Acara selanjutnya kita nyanyi-nyanyi, lah karena ini pertama kali aku ikut acara ini ga tau liriknya eh.. ternyata ada dikasi kertas lirik wkk. Habis itu lanjut acara bincang-bincang nah disini dijelasin kalo meditasi bagusnya dilakukan tiap hari terus setelah acara itu kita ga boleh pake hp, nonton tv, kerja n yang berbau radiasinegatif wkk, habis itu Foto-foto n kelar deh. Sebelum pulang aku beli CD relaxasi Buk Dokter. Yang sampai sekarang masih ada dirumah tapi ga pernah dipake wkkk dasar malas hahaha ngatain diri sendiri. 

           Itu dia pengalamanku ikut meditasi diluar rumah, habis meditasi itu kayaknya bahagia banget ga ada beban cuman karena hari2 berikutnya ga pernah meditasi lagi ya mumet lagi wkkk.. tapi sekarang2 ini aku mulai meditasi2 lagi dirumah, ya barang 10menit dikamar sambil denger musik instrument. Maunya pake CD buk dokter tapi sering lupa ta taruh dimana. Kalo menurut aku pribadi karena jaman sekarang masalah hidup itu beraneka macam dan gadget ga pernah lepas dari tangan jadi kitanya cepet stress alias mumet. Jadi Meditasi adalah cara terjitu yang aku saranin buat kaula muda untuk menghilangkan penat, buat hidup jadi happy. Readers jangan cemberut ya n kalo bisa ayoo belajar meditasi GA ADA RUGINYA KOK... :):)

Pengalaman Hari Ini

     Kayaknya judul itu pas buat kedaanku saat ini. Hari ini aku bangun lebih awal sebenarnya udah beberapa hari ini aku bangun lebih awal dikarenkan ibukku sakit. Antara sedih dan senang. Sedih karena ibuk sakit senang karena bisa ngelakuin apa aja yang aku mau. Dari mulai bangun pagi, kemudian beliin ibuk bubur, kemudian nyapu halaman rumah yang luasnya kaya villa. lanjut nyapu lantai rumah yang tak kalah luas. Habis itu aku masak. ini kali kedua aku masak. ya walo ga ahli banget, masih bisa masak nasi n goreng2 lah. Aku masak nasi pake magic com (kalo salah ketik harap maklum). Kemudian aku goreng tempe, goreng telor, angetin sambel emak yang udah 3 hr lalu wkkk... habis itu angetin ayam tutu emak.. terus pas masak sis ayuk pande dateng.. dy kasi resep buat sambel tomat. Akhirnya aku cobak lumayan juga rasanya untuk pemula. Habis itu aku nyuci prabotan, buatin bapak kopi, terus makan. Udah lese semua aku nonton tv. 

     Sebenernya ini hidup yang aku mau. Ternyata dibalik ibukku sakit ada hikmahnya juga. Aku jadi belajar jadi dewasa. Apa-apa kita yang lakuin sendiri. Tapi dibalik perbuatanku yang berusaha dewasa terdapat hati yang belum dewasa. Aku memang ngelakuin apa yang harus dilakukan tapi aku banyakan ngeluh, pingin ginilah, pingin gitulah. Ibarat aku kerja tapi terpaksa. Tapi Ayuk Pande bilang apapun yang diawali dengan keterpaksaan tapi dengan niat tulus maka akan berguna nantinya selain itu juga akan menjadi kebiasaan. Sebuah ketulusan itu tidak gampang diterapkan makanya perlu ada pemaksaan terhadap diri sendiri untuk berbuat tulus. Thanks sarannya sis, kamu selalu bisa buka pikiranku. 

     Hari ini aku janji akan belajar melakukan sesuatu dengan tulus. Kalopun belum tulus 100% AKU AKAN PAKSAIN HAHAHA.. buat kalian yang baca pos ini, ayoo bareng2 belajar tulus, dipaksa dikit gpp...